آیا تا حالا شده توی روزمره هات انقدر ذهنت درگیر و شلوغ باشه که حتی ندونی چطور باید آروم بشی؟ شاید تو هم مثل خیلی های دیگه مدتهاست دنبال یه راه برای آروم کردن فکرت هستی. بیخوابی ها، استرس های بی پایان و صدای بلند ذهن، گاهی آدم رو به جایی میرسونه که حتی لحظه ای آرامش براش حکم طلا رو پیدا میکنه. اما تصور کن اگر بتونی فقط با چند دقیقه وقت گذاشتن برای خودت، به کمک یکی از محبوب ترین اپلیکیشن های مدیتیشن دنیا یعنی هداسپیس (Headspace)، آرامش رو به زندگیت برگردونی چه تفاوتی توی حال و هوات ایجاد میشه! اگر اسم هداسپیس به گوشت خورده ولی نمیدونی دقیقاً چی رو از دست دادی، این مقاله مخصوص توئه. با هم قدم به قدم جلو میریم: هداسپیس رو میشناسیم، امکانات و آپشن هاش رو زیر ذره بین میذاریم، با مشکلات کاربرای ایرانی و راه حلها روبه رو میشیم، مدل و پلن های مختلف اکانت رو بررسی میکنیم و آخر سر هم میگیم چرا باید خریدت رو از پریکو استور انجام بدی. آماده ای؟ بیاید وارد دنیای ذهن آروم بشیم!
هداسپیس نه فقط یه اپلیکیشن، بلکه یه همراه برای سفر ذهنیه. بیشتر از ۶۵ میلیون کاربر فعال توی سراسر دنیا براش دست تکون دادن. این برنامه روی گوشی یا وب، درست مثل یه راهنمای مهربون هر روز کنارت می ایسته، تکنیک های مدیتیشن و ذهن آگاهی رو خیلی راحت و ساده بهت یاد میده و نشونت میده راه آرامش هیچ پیچیدگی خیلی عجیبی لازم نداره. نکته قشنگش اینجاست که لازم نیست استاد یوگا یا یه مدیتیتور حرفه ای باشی! حتی اگه با مدیتیشن غریبه ای، هداسپیس جوری کمکت میکنه که خودت هم باورت نمیشه اینقدر روندش آسونه. همه چی به زبان ساده، با صوت و تصویر، قدم به قدم پیش میره و تو هرجا باشی میتونی چند دقیقه مخصوص خودت رو داشته باشی.
اینجا دنیایی از امکانات رو تجربه خواهی کرد:
هرکسی با هر سطح آشنایی میتونه شروع کنه؛ مبتدی یا حرفه ای. بعضی از مدیتیشن ها فقط چند دقیقه طول میکشه و میتونه تاثیر زیادی روی خلق و خویت بذاره.
اگه شبها با فکرهای مزاحم دست و پنجه نرم میکنی، لالایی ها و صداهای طبیعت گرم و دلنشینش آرامش بخشه.
فقط لازم داری چند بار با روش های ساده ی هداسپیس نفس بکشی تا ضربان قلبت پایین بیاد.
با کلی تمرین ذهن آگاهی و حتی داستان کوتاه، آرومت میکنه.
قصه های کودکانه و بازی های ذهن آگاهی برای کوچولوها که هم سرگرم شن و هم شبها راحت تر بخوابن.
مطالب علمی و جذاب رو با زبان ساده منتقل میکنه.
جلسه مهم داری؟ مصاحبه شغلی، امتحان یا فقط یه روز پر تنش؟ برای هرکدوم یه راه حل فوری هست.
با این همه امکانات، هرکس میتونه تغییری توی سبک زندگیش بده و ذهنش رو خودخواسته به سمت شادی و آرامش هدایت کنه.
شاید فکر کنی مدیتیشن فقط مال آدمای خاصه یا تاثیرش فقط یه باور ذهنیه، اما واقعیت اینه که کلی تحقیق علمی ثابت کرده مدیتیشن میتونه یکباره حال کلی زندگیت رو عوض کنه. مدیتیشن مثل ورزشی برای مغزه؛ هرچی بیشتر تمرین کنی، قویتر میشه و راحت تر با استرس مقابله میکنی. بعضی از مهم ترین فوایدش:
کیفیت خواب رو بالا میبره و بهت صبح های سرحال هدیه میکنه.
افکار منفی کمتری به سراغت میان و احساس بهتری به خودت پیدا میکنی.
تمرکزت بالا میره و کارها رو مؤثرتر انجام میدی.
در مواجهه با مشکلات و چالشهای زندگی، هوشمندتر تصمیم میگیری.
تعاملت با اطرافیان صمیمی تر و مهربانانه تر میشه.
حتی اعتماد به نفس و انگیزه برای حرکت رو هم زیاد میکنه.
پس بی دلیل نیست که ستاره های سینما، ورزشکاران حرفه ای و کارآفرینان بزرگ جهان هر روزشون رو با مدیتیشن و تمرین های ذهن آگاهی آغاز میکنن.
حالا برسیم به بخش مهم ماجرا؛ محدودیت ها و دردسرهایی که معمولاً سر راه کاربرهای ایرانی قرار میگیره. قبل از هرچیز باید بپذیریم که استفاده از برنامه های خارجی بعضی وقتا سخت تر از اونی میشه که فکر میکنیم. اینا مشکلات اصلی هستن:
خرید اکانت پرمیوم بدون مستر یا ویزاکارت و درگاه ارزی تقریباً غیرممکنه؛ چیزی که اکثرمون نداریم.
بعضی وقتها حتی دانلود و استفاده از هداسپیس با آیپی ایران ممکن نیست و برنامه ایمیل فعالسازی نمیفرسته.
توی نسخه رایگان شاید تعداد کمی مدیتیشن یا قصه خواب داشته باشی؛ اما اصل امکانات، فقط با اکانت پرمیوم باز میشه.
بازار اکانتهای مجانی و هک شده داغه اما یا کار نمیکنن یا هرلحظه ممکنه بسته بشن و اطلاعاتت هم ناامن بمونه.
هرگاه مشکلی پیش بیاد، معمولاً تنها هستی و راه ارتباطی سریع و فارسی زبان وجود نداره.
اما جای نگرانی نیست! برای هر مشکلی، یه راهحل مطمئن هم پیدا میشه که در ادامه بهشون میپردازیم.
در دنیایی که هر روزش پر از پیچ و خم تکنولوژیه، خوشبختانه راه های زیادی برای دور زدن محدودیت ها وجود داره. چطور؟
پیشنهاد شماره یک ما خرید مستقیم و مطمئن ریالی از پریکو استوره. اینجوری لازم نیست خودتو درگیر پرداخت های بین المللی، دردسر کارت ارزی یا مسائل امنیتی کنی. با هر سطح دانش و تجربه ای میتونی راحت سفارش بدی، اطلاعات ورود رو بلافاصله تحویل بگیری و مطمئن باشی اکانتت قانونی و دائمی فعال میمونه.
برای دسترسی و فعالسازی اولیه، یه VPN قابل اعتماد کمک میکنه همیشه محتوا و قابلیت های جدید رو تجربه کنی. حتی اگه جایی نیاز به تعویض آیپی بود سریع میتونی مشکل رو حل کنی.
بسته به اینکه چند نفر قراره از هداسپیس استفاده کنین، چه مدت میخوای تمرین کنی و هدفت چیه، میتونی از اشتراک های ماهانه، سالانه یا حتی خانوادگی استفاده کنی. برای دانش آموزها یا دانشجوها پلن کوتاه مدت مناسبه، اما برای خانواده یا گروه های دوستان، حساب خانوادگی اقتصادی تره.
یادت باشه که پشتیبانی واقعی به اندازه اکانت مهمه. پریکو استور همیشه کنارت هست تا اگه موقع استفاده یا فعالسازی به هر مشکلی برخوردی، بتونی راحت و بدون استرس حلش کنی.
هداسپیس پلن های متنوعی داره که به هر نوع نیازی میخورن:
فقط برای تست کاربرد داره و محدودیت زیادی داره. تعداد کمی مدیتیشن و تمرین ویژه خلاصه بهت میده که شاید برای شروع مناسب باشه اما برای استفاده طولانی مدت کافی نیست.
اگر دنبال یه مدت کوتاه تست کردن همه امکانات هستی، این گزینه بد نیست اما در بلندمدت گرونتر درمیاد.
هم تخفیف خوبی داره و هم از همه امکانات و مدیتیشن های ویژه، داستان های خواب، موسیقی و برنامه های اختصاصی برخورداری.
برای خانواده هایی که دوست دارن با هم از هداسپیس استفاده کنن یا حتی پیشنهاد ویژه برای جمع دوستان یا همکاراست. هزینه کمتر میشه و میتونین با خیال راحت در محیطی خصوصی از امکانات استفاده کنین.
پیشنهاد ویژه ما، انتخاب پلن سالانه یا خانوادگیه تا با خیال راحت برای یک سال کامل، هر روز مدیتیشن کنی و از مزایاش بهره مند بشی.
تصور کن صبح بیدار میشی و به جای اینکه گوشی رو بچرخونی و با خبرهای استرس زا روزتو شروع کنی، از یکی از مدیتیشن های کوتاه هداسپیس استفاده میکنی و روز رو با یه حس خوب و پرانرژی آغاز میکنی. شبها هم با قصه ها و لالایی های آرامبخشش، زودتر و شیرین تر میخوابی. بعد از مدتی میبینی نه تنها خواب و آرامشت بهتر شده، بلکه کیفیت کار و روابطت هم بیشتر شده و حتی انرژی بیشتری برای رسیدن به آرزوهات داری!
از بزرگترین بازیگرها و خواننده ها گرفته تا دانشجوها و آدم های پرمشغله، تعداد کسانی که مدیتیشن با هداسپیس رو تجربه کردن و بهبود زیادی توی زندگیشون دیدن کم نیست.
اعتماد کردن به یه فروشنده در دنیای آنلاین، اونقدرها هم راحت نیست. اما پریکو استور فرق داره؛ چون هر چیز رو شفاف، سریع و مطمئن تحویل میده:
هر سوال یا مشکلی داشتی، سریعا جوابت رو میگیری.
لازم نیست صبر کنی یا پیگیری کنی. در سریع ترین زمان ممکن اطلاعات ورود به دستت میرسه.
بی دردسر و فقط با کارت های شتاب، هزینه اشتراک رو پرداخت میکنی و خیالت از هر نظر راحته.
هنوز مطمئن نیستی چه پلنی برات مناسبه؟ تیم پریکو استور با راهنمایی تخصصی بهت کمک میکنه.
هزاران کاربر راضی و خرید موفق، یعنی قراره با خیال راحت خرید کنی.
حریم خصوصی شما مهمه، پس همه فرایندهایی که انجام میشه رمزگذاری شدن و اطلاعاتت محرمانه میمونه.
دوست عزیز، مراقبت از ذهن همونقدر مهمه که مراقبت از بدن! این فرصت رو به خودت بده که لذت یه ذهن آروم و پر از تعادل رو تجربه کنی. خرید اکانت پرمیوم هداسپیس از پریکو استور فقط یه کلیک فاصله داره تا زندگی رنگ و بوی تازه ای بگیره!
اگر هنوز سوال داری یا مرددی، همین الآن با پشتیبانی سایت در ارتباط باش. ما اینجاییم تا خیالت راحت باشه و تجربه ای بی دغدغه داشته باشی.
زندگی آرامتر، خواب شیرینتر و ذهنی سبکتر؛ همه اینا رو میتونی با یه انتخاب درست به دست بیاری پس چرا منتظری؟ همین امروز سفر به سمت آرامش و تمرکز رو با ما شروع کن!
از خرید تا استفاده از اشتراک،پشتیبانی پریکو شما راه همراهی میکند.